अच्छे स्वास्थ्य के लिए सोने-जागने के पैटर्न को रात-दिन के चक्र के साथ तालमेल बिठाना महत्वपूर्ण है। डब्ल्यूएचओ शरीर की घड़ी में व्यवधान को प्रकृति में संभवतः कार्सिनोजेनिक के रूप में वर्गीकृत करता है। बीएमजे में एक नए अध्ययन ने नींद के लक्षणों (सुबह या शाम की वरीयता, नींद ...
दो अध्ययन इस बात का प्रमाण देते हैं कि अल्ट्रा-प्रोसेस्ड भोजन की उच्च खपत को स्वास्थ्य संबंधी जोखिमों में वृद्धि के साथ जोड़ा जाता है जो भोजन हम नियमित रूप से खाते हैं उसका हमारे स्वास्थ्य पर दीर्घकालिक प्रभाव पड़ता है। खाद्य पदार्थों को वर्गीकृत करने का एक तरीका उनके औद्योगिक स्तर...
एक व्यवस्थित समीक्षा व्यापक सबूत प्रदान करती है कि आंत में माइक्रोबायोटा को विनियमित करना चिंता के लक्षणों को दूर करने के लिए एक संभावित दृष्टिकोण हो सकता है।
एक लंबे अनुवर्ती कोहोर्ट अध्ययन से पता चलता है कि गंध की भावना का नुकसान स्वास्थ्य समस्याओं का एक प्रारंभिक भविष्यवक्ता हो सकता है और वृद्ध वयस्कों में उच्च मृत्यु दर हो सकती है।
चूहों में अध्ययन से पता चलता है कि उच्च मात्रा में ब्रांकेड-चेन एमिनो एसिड (बीसीएए) युक्त आहार प्रोटीन के अत्यधिक लंबे समय तक सेवन से अमीनो एसिड और भूख नियंत्रण में असंतुलन हो सकता है। यह चयापचय स्वास्थ्य को प्रभावित करता है और जीवनकाल को कम करता है। सेहतमंद खाना...
दूध पिलाना इंसुलिन और IGF-1 के स्तर को नियंत्रित करता है। ये हार्मोन ब्लड शुगर लेवल को बनाए रखने में अहम भूमिका निभाते हैं। इस अध्ययन का प्रस्ताव है कि ये हार्मोन शरीर की घड़ियों को समय खिलाने के प्राथमिक संकेतों के रूप में भी कार्य करते हैं। वे सर्कैडियन घड़ियों को रीसेट करते हैं ...
चूहों में नया अध्ययन एलर्जी त्वचा की सूजन को नियंत्रित करने में आहार नारियल तेल के सेवन के प्रभाव को दर्शाता है आहार तेल का स्वास्थ्य लाभ मुख्य रूप से फैटी एसिड - संतृप्त और असंतृप्त फैटी एसिड की संरचना द्वारा निर्धारित किया जाता है। ये फैटी एसिड...
चूहों की कोशिकाओं पर प्रयोग अल्जाइमर रोग के प्रबंधन में नारियल के तेल के संभावित लाभों की ओर इशारा करते हुए एक नया तंत्र दिखाते हैं अल्जाइमर रोग दुनिया भर में 50 मिलियन लोगों को प्रभावित करने वाला एक प्रगतिशील मस्तिष्क विकार है। अल्जाइमर का अभी तक कोई इलाज नहीं खोजा जा सका है; कुछ...
जापान में बुजुर्गों के बीच किए गए एक अध्ययन के अनुसार, ग्रीन टी का सेवन खराब मौखिक स्वास्थ्य संबंधी जीवन की गुणवत्ता के जोखिम को कम कर सकता है चाय और कॉफी दुनिया में सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले पेय हैं। ग्रीन टी है...
पिछले परीक्षणों की समीक्षा से पता चलता है कि नाश्ता खाने या छोड़ने से किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य पर कोई प्रभाव नहीं पड़ सकता है नाश्ता अच्छी तरह से "दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन" माना जाता है और समय-समय पर स्वास्थ्य सलाह की सिफारिश की जाती है ...
एक नए नैदानिक परीक्षण से पता चलता है कि कैसे खनिज मैग्नीशियम हमारे शरीर में विटामिन डी के स्तर को विनियमित करने की क्षमता रखता है मैग्नीशियम, हमारे शरीर के लिए बड़ी मात्रा में एक आवश्यक माइक्रोमिनरल की आवश्यकता होती है क्योंकि इसमें कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। मैग्नीशियम है...
जुड़वां अध्ययनों से पता चलता है कि महंगे और लोकप्रिय प्रोबायोटिक्स छोटे बच्चों में 'पेट फ्लू' के इलाज में कारगर नहीं हो सकते हैं। गैस्ट्रोएंटेराइटिस या जिसे आमतौर पर 'पेट फ्लू' कहा जाता है, दुनिया भर में लाखों छोटे बच्चों को प्रभावित करता है। यह बैक्टीरिया, वायरस या परजीवी के कारण होता है ...
अध्ययन से पता चलता है कि कुछ अंतराल के लिए रुक-रुक कर उपवास हमारे चयापचय को बढ़ाकर अच्छे स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकता है उपवास अधिकांश जानवरों में एक प्राकृतिक घटना है और विकट परिस्थितियों में उपवास को समायोजित करने के लिए, उनके शरीर में चयापचय परिवर्तन होते हैं। उपवास की अनुमति देता है ...
एक विस्तृत व्यापक अध्ययन से पता चलता है कि ओमेगा -3 की खुराक दिल को लाभ नहीं दे सकती है ऐसा माना जाता है कि ओमेगा -3 के छोटे हिस्से - एक प्रकार का वसा - किसी के स्वास्थ्य के लिए अच्छा हो सकता है। अल्फालिनोलेनिक एसिड (ALA), ईकोसापेंटेनोइक एसिड (EPA),...
यूके द्वारा विकसित न्यूट्री-स्कोर के आधार पर अध्ययन से पता चलता है, कम पोषण वाले आहार से बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है और उपभोक्ता जागरूकता बढ़ाने के लिए एक पोषण लेबलिंग प्रणाली को शामिल किया जाना चाहिए।
शोधकर्ताओं ने मोटापे के इलाज के लिए प्रतिरक्षा कोशिका के कार्य को विनियमित करने के लिए एक वैकल्पिक दृष्टिकोण का अध्ययन किया है मोटापा एक पुरानी बीमारी है जो दुनिया की कुल आबादी का 30% प्रभावित करती है। मोटापे का मुख्य कारण वसायुक्त भोजन का अधिक सेवन और...
शोधकर्ताओं ने चूहों के बालों के रोम में कोशिकाओं के एक समूह की पहचान की है जो बालों के विकास की अनुमति देने के लिए बाल शाफ्ट बनाने में और बालों के रंग को बनाए रखने में भी महत्वपूर्ण हैं, जिसका उद्देश्य संभावित पहचान करना है ...
हाल के अध्ययनों से पता चला है कि कृत्रिम मिठास से सावधानी बरतने की जरूरत है और वे अच्छे नहीं हो सकते हैं और मधुमेह और मोटापे जैसी स्थिति पैदा कर सकते हैं। चीनी को हमारे शरीर के लिए खराब इसलिए कहा जाता है क्योंकि इसमें...
यह अब एक सार्वभौमिक आवाज है कि होम्योपैथी 'वैज्ञानिक रूप से असंभव' और 'नैतिक रूप से अस्वीकार्य' है और इसे स्वास्थ्य सेवा क्षेत्र द्वारा 'अस्वीकार' किया जाना चाहिए। स्वास्थ्य अधिकारी अब 'बकवास' होम्योपैथी की ओर मूल्यवान सरकारी और सार्वजनिक धन और संसाधनों को बर्बाद करने से परहेज कर रहे हैं क्योंकि...
लैंसेट अध्ययन से पता चलता है कि कठोर वजन प्रबंधन कार्यक्रम का पालन करके वयस्क रोगियों में टाइप 2 मधुमेह को उलट दिया जा सकता है। टाइप 2 मधुमेह मधुमेह का सबसे आम प्रकार है और इसे एक पुरानी प्रगतिशील बीमारी के रूप में देखा जाता है जो...
कई अध्ययनों से पता चलता है कि विभिन्न आहार घटकों का मध्यम सेवन मृत्यु के कम जोखिम से सबसे अच्छा जुड़ा हुआ है शोधकर्ताओं ने एक प्रमुख वैश्विक अध्ययन से डेटा तैयार किया है - संभावित शहरी ग्रामीण महामारी विज्ञान (प्योर) अध्ययन1 पोषण और पोषण के बीच संबंधों का विश्लेषण करने के लिए ...
