अध्ययन से पता चलता है कि कुछ अंतराल के लिए रुक-रुक कर उपवास हमारे चयापचय को बढ़ाकर अच्छे स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकता है उपवास अधिकांश जानवरों में एक प्राकृतिक घटना है और विकट परिस्थितियों में उपवास को समायोजित करने के लिए, उनके शरीर में चयापचय परिवर्तन होते हैं। उपवास की अनुमति देता है ...
अध्ययन से पता चलता है कि लंबी अवधि की शारीरिक गतिविधि में शामिल होने से मध्यम आयु वर्ग और वृद्ध वयस्कों को बीमारियों और मृत्यु दर के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है। व्यायाम का लाभ शारीरिक गतिविधि के पिछले स्तरों की परवाह किए बिना है जब व्यक्ति छोटा था। विश्व स्वास्थ्य...
चूहों की कोशिकाओं पर प्रयोग अल्जाइमर रोग के प्रबंधन में नारियल के तेल के संभावित लाभों की ओर इशारा करते हुए एक नया तंत्र दिखाते हैं अल्जाइमर रोग दुनिया भर में 50 मिलियन लोगों को प्रभावित करने वाला एक प्रगतिशील मस्तिष्क विकार है। अल्जाइमर का अभी तक कोई इलाज नहीं खोजा जा सका है; कुछ...
वैज्ञानिकों ने पहली बार एक पशु मॉडल में माचा चाय पाउडर और अर्क के प्रभाव को कम करने के लिए प्रदर्शन किया है। माचा चिंता को दूर करने और मनोदशा को बढ़ाने के लिए एक सुरक्षित, प्राकृतिक विकल्प है। मनोदशा और चिंता विकार आम होते जा रहे हैं ...
वैज्ञानिकों ने समग्र भरने वाली सामग्री में जीवाणुरोधी गुण वाले नैनोमटेरियल को शामिल किया है। यह नई फिलिंग सामग्री विषाणुजनित बैक्टीरिया के कारण होने वाले दांतों की गुहाओं की पुनरावृत्ति को प्रभावी ढंग से रोक सकती है। दांतों की सड़न (जिसे दंत गुहा या दंत क्षय कहा जाता है) एक बहुत ही सामान्य...
आंतरायिक उपवास का अंतःस्रावी तंत्र पर व्यापक प्रभाव पड़ता है, जिनमें से कई हानिकारक हो सकते हैं। इसलिए, व्यक्तिगत-विशिष्ट लागतों और लाभों की जांच करने वाले स्वास्थ्य पेशेवर के बिना समय-प्रतिबंधित फीडिंग (TRF) को सामान्य रूप से निर्धारित नहीं किया जाना चाहिए, यह देखने के लिए कि क्या...
यूके द्वारा विकसित न्यूट्री-स्कोर के आधार पर अध्ययन से पता चलता है, कम पोषण वाले आहार से बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है और उपभोक्ता जागरूकता बढ़ाने के लिए एक पोषण लेबलिंग प्रणाली को शामिल किया जाना चाहिए।
चूहों में अध्ययन से पता चलता है कि उच्च मात्रा में ब्रांकेड-चेन एमिनो एसिड (बीसीएए) युक्त आहार प्रोटीन के अत्यधिक लंबे समय तक सेवन से अमीनो एसिड और भूख नियंत्रण में असंतुलन हो सकता है। यह चयापचय स्वास्थ्य को प्रभावित करता है और जीवनकाल को कम करता है। सेहतमंद खाना...
हाल के एक अध्ययन से पता चलता है कि कम भार वाले व्यायाम (जैसे कि बहुत हल्के वजन के डम्बल बाइसेप कर्ल कई दोहराव के लिए) के साथ एक मांसपेशी समूह (जैसे अपेक्षाकृत भारी डम्बल बाइसेप कर्ल) के लिए एक उच्च भार प्रतिरोध व्यायाम का संयोजन है ...
शोधकर्ताओं ने चूहों के बालों के रोम में कोशिकाओं के एक समूह की पहचान की है जो बालों के विकास की अनुमति देने के लिए बाल शाफ्ट बनाने में और बालों के रंग को बनाए रखने में भी महत्वपूर्ण हैं, जिसका उद्देश्य संभावित पहचान करना है ...
हाल के अध्ययनों से पता चला है कि कृत्रिम मिठास से सावधानी बरतने की जरूरत है और वे अच्छे नहीं हो सकते हैं और मधुमेह और मोटापे जैसी स्थिति पैदा कर सकते हैं। चीनी को हमारे शरीर के लिए खराब इसलिए कहा जाता है क्योंकि इसमें...
एनएचएस कार्यकर्ताओं की मदद के लिए एनएचएस कार्यकर्ताओं द्वारा स्थापित, ने कोविड-19 महामारी के कारण हुए राष्ट्रीय स्वास्थ्य संकट के दौरान श्रमिकों की आर्थिक सहायता के लिए धन जुटाया है। यूके की एक चैरिटी HEROES ने एनएचएस को कवर करने के लिए आर्थिक रूप से समर्थन करने के लिए £ 1 मिलियन जुटाए हैं ...
एक व्यवस्थित समीक्षा व्यापक सबूत प्रदान करती है कि आंत में माइक्रोबायोटा को विनियमित करना चिंता के लक्षणों को दूर करने के लिए एक संभावित दृष्टिकोण हो सकता है।
यह अब एक सार्वभौमिक आवाज है कि होम्योपैथी 'वैज्ञानिक रूप से असंभव' और 'नैतिक रूप से अस्वीकार्य' है और इसे स्वास्थ्य सेवा क्षेत्र द्वारा 'अस्वीकार' किया जाना चाहिए। स्वास्थ्य अधिकारी अब 'बकवास' होम्योपैथी की ओर मूल्यवान सरकारी और सार्वजनिक धन और संसाधनों को बर्बाद करने से परहेज कर रहे हैं क्योंकि...
दो अध्ययन इस बात का प्रमाण देते हैं कि अल्ट्रा-प्रोसेस्ड भोजन की उच्च खपत को स्वास्थ्य संबंधी जोखिमों में वृद्धि के साथ जोड़ा जाता है जो भोजन हम नियमित रूप से खाते हैं उसका हमारे स्वास्थ्य पर दीर्घकालिक प्रभाव पड़ता है। खाद्य पदार्थों को वर्गीकृत करने का एक तरीका उनके औद्योगिक स्तर...
एक लंबे अनुवर्ती कोहोर्ट अध्ययन से पता चलता है कि गंध की भावना का नुकसान स्वास्थ्य समस्याओं का एक प्रारंभिक भविष्यवक्ता हो सकता है और वृद्ध वयस्कों में उच्च मृत्यु दर हो सकती है।
एक नए नैदानिक परीक्षण से पता चलता है कि कैसे खनिज मैग्नीशियम हमारे शरीर में विटामिन डी के स्तर को विनियमित करने की क्षमता रखता है मैग्नीशियम, हमारे शरीर के लिए बड़ी मात्रा में एक आवश्यक माइक्रोमिनरल की आवश्यकता होती है क्योंकि इसमें कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। मैग्नीशियम है...
लगभग 44,000 पुरुषों और महिलाओं का अध्ययन करने वाले हालिया शोध में पाया गया है कि आहार में विटामिन सी और विटामिन ई के उच्च स्तर पार्किंसंस रोग के कम जोखिम से जुड़े हैं। विटामिन सी और ई एंटीऑक्सीडेंट हैं1. एंटीऑक्सिडेंट ऑक्सीडेटिव तनाव का प्रतिकार करते हैं, जो...
अच्छे स्वास्थ्य के लिए सोने-जागने के पैटर्न को रात-दिन के चक्र के साथ तालमेल बिठाना महत्वपूर्ण है। डब्ल्यूएचओ शरीर की घड़ी में व्यवधान को प्रकृति में संभवतः कार्सिनोजेनिक के रूप में वर्गीकृत करता है। बीएमजे में एक नए अध्ययन ने नींद के लक्षणों (सुबह या शाम की वरीयता, नींद ...
जुड़वां अध्ययनों से पता चलता है कि महंगे और लोकप्रिय प्रोबायोटिक्स छोटे बच्चों में 'पेट फ्लू' के इलाज में कारगर नहीं हो सकते हैं। गैस्ट्रोएंटेराइटिस या जिसे आमतौर पर 'पेट फ्लू' कहा जाता है, दुनिया भर में लाखों छोटे बच्चों को प्रभावित करता है। यह बैक्टीरिया, वायरस या परजीवी के कारण होता है ...
एक विस्तृत व्यापक अध्ययन से पता चलता है कि ओमेगा -3 की खुराक दिल को लाभ नहीं दे सकती है ऐसा माना जाता है कि ओमेगा -3 के छोटे हिस्से - एक प्रकार का वसा - किसी के स्वास्थ्य के लिए अच्छा हो सकता है। अल्फालिनोलेनिक एसिड (ALA), ईकोसापेंटेनोइक एसिड (EPA),...
जापान में बुजुर्गों के बीच किए गए एक अध्ययन के अनुसार, ग्रीन टी का सेवन खराब मौखिक स्वास्थ्य संबंधी जीवन की गुणवत्ता के जोखिम को कम कर सकता है चाय और कॉफी दुनिया में सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले पेय हैं। ग्रीन टी है...
चूहों में नया अध्ययन एलर्जी त्वचा की सूजन को नियंत्रित करने में आहार नारियल तेल के सेवन के प्रभाव को दर्शाता है आहार तेल का स्वास्थ्य लाभ मुख्य रूप से फैटी एसिड - संतृप्त और असंतृप्त फैटी एसिड की संरचना द्वारा निर्धारित किया जाता है। ये फैटी एसिड...
हाल ही में किए गए एक मानव अध्ययन से पता चला है कि केवल 10 दिनों के कैफीन के सेवन से मेडियल टेम्पोरल लोब1 में ग्रे मैटर की मात्रा में एक महत्वपूर्ण खुराक पर निर्भर कमी आई है, जिसमें कई महत्वपूर्ण कार्य हैं जैसे कि अनुभूति, भावनात्मक विनियमन और भंडारण ...
लैंसेट अध्ययन से पता चलता है कि कठोर वजन प्रबंधन कार्यक्रम का पालन करके वयस्क रोगियों में टाइप 2 मधुमेह को उलट दिया जा सकता है। टाइप 2 मधुमेह मधुमेह का सबसे आम प्रकार है और इसे एक पुरानी प्रगतिशील बीमारी के रूप में देखा जाता है जो...
