अध्ययन से पता चलता है कि धूम्रपान करने वालों को धूम्रपान छोड़ने में मदद करने के लिए ई-सिगरेट निकोटीन-रिप्लेसमेंट थेरेपी की तुलना में दोगुना प्रभावी है।
धूम्रपान दुनिया भर में मौत के प्रमुख कारणों में से एक है। धूम्रपान यह हमारे फेफड़ों में पाए जाने वाले वायुमार्गों और छोटी वायु थैलियों को नुकसान पहुंचाकर विभिन्न प्रकार की श्वसन संबंधी बीमारियों का कारण बन सकता है और यह फेफड़ों के कैंसर के अधिकांश मामलों के लिए भी जिम्मेदार है। सिगरेट में कार्बन मोनोऑक्साइड और टार जैसे जहरीले रसायन होते हैं जो मानव स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक होते हैं। तम्बाकू में पाए जाने वाले मुख्य पदार्थ निकोटीन के कारण धूम्रपान बहुत अधिक लत लगाने वाला होता है। धूम्रपान छोड़ना शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक रूप से चुनौतीपूर्ण कार्य है। 5 प्रतिशत से भी कम धूम्रपान करने वालों के ठंडी टर्की जाकर धूम्रपान छोड़ने में सक्षम हैं। लेकिन अधिकांश के लिए, यहां तक कि छोड़ने की कोशिश करने से चिंता, चिड़चिड़ापन, मनोदशा जैसे अप्रिय वापसी के लक्षण हो सकते हैं और धूम्रपान करने वालों को फिर से धूम्रपान करना पड़ता है।
एक ई-सिगरेट
एक इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट (ई सिगरेट) एक उपकरण है जो उपयोगकर्ता को साँस लेने के लिए निकोटीन के रूप में वाष्प या धुंध का उत्सर्जन करता है, जो वास्तविक सिगरेट से तंबाकू के धुएं को साँस लेने के समान अनुभूति प्रदान करता है। ई-सिगरेट धुंआ रहित सिगरेट है, जो दिखने में असली सिगरेट की तरह होती है लेकिन जलती नहीं है। वास्तविक सिगरेट में पाए जाने वाले हानिकारक रसायनों को छोड़कर निकोटीन के सेवन के वैकल्पिक तरीके के रूप में उनकी चर्चा की जा रही है। ई-सिगरेट अब नशामुक्ति तंत्र का एक हिस्सा है जो धूम्रपान करने वालों को छोड़ने में मदद करता है। हालाँकि, इस दावे को मान्य करने के लिए बहुत अधिक शोध नहीं किया गया है जबकि कुछ अन्य अध्ययनों ने ई-सिगरेट के उपयोग के दुष्प्रभावों को दिखाया है। ई-सिगरेट पर पिछले दो यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षणों ने दिखाया था कि सबसे पहले, ई-सिगरेट निकोटीन पैच के समान काम करके धूम्रपान छोड़ने में मदद करने में थोड़ा प्रभावी हो सकता है। दूसरे, निकोटीन के साथ या बिना ई-सिगरेट का उपयोग करने वाले धूम्रपान करने वाले उन्हें पारंपरिक सिगरेट से दूर रहने में मदद कर सकते हैं। ये सबूत बहुत निर्णायक नहीं रहे हैं और ई-सिगरेट की बहस अभी भी खुली है।
क्या ई-सिगरेट का उपयोग धूम्रपान करने वालों को छोड़ने में मदद कर सकता है?
में प्रकाशित एक नए अध्ययन में मेडिसिन के न्यू इंग्लैंड जर्नल, शोधकर्ताओं ने धूम्रपान करने वालों को छोड़ने में मदद करने में ई-सिगरेट की प्रभावशीलता का मूल्यांकन किया। यह पहला यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षण है जिसका उद्देश्य आधुनिक ई-सिगरेट बनाम निकोटीन प्रतिस्थापन उत्पादों की प्रभावशीलता की जांच करना है। कुल 886 प्रतिभागियों को ट्रेल के लिए नामांकित किया गया था जो यूके की मुफ्त राष्ट्रीय स्वास्थ्य सेवा 'धूम्रपान बंद करो' कार्यक्रम का हिस्सा थे और उन्हें बेतरतीब ढंग से दो उपचार समूह सौंपे गए थे। पहले समूह को एक मुफ्त ई-सिगरेट स्टार्टर पैक दिया गया, साथ ही इसका उपयोग करने के लिए एक मैनुअल, तंबाकू के स्वाद वाले निकोटीन वेपिंग तरल पदार्थ की एक बोतल और भविष्य में खरीदने के लिए उनकी पसंद के तीन और ई-तरल पदार्थ दिए गए। दूसरे समूह को तीन महीने की अवधि के लिए अपनी पसंद के निकोटीन-प्रतिस्थापन उत्पाद जैसे पैच, लोज़ेंग या च्युइंग गम का उपयोग करने के लिए कहा गया। इसके अतिरिक्त, इन दोनों समूहों को धूम्रपान छोड़ने पर साप्ताहिक आमने-सामने परामर्श भी प्राप्त हुआ और सभी प्रतिभागियों को एक वर्ष के लिए ट्रैक किया गया। शोधकर्ताओं ने पाया कि निकोटीन-रिप्लेसमेंट थेरेपी लेने वाले 18 प्रतिशत उपयोगकर्ताओं की तुलना में ई-सिगरेट का उपयोग करने वाले 9.9 प्रतिशत धूम्रपान करने वाले एक वर्ष के बाद धूम्रपान मुक्त थे। इसलिए, निकोटीन-रिप्लेसमेंट थेरेपी की तुलना में धूम्रपान करने वालों को धूम्रपान छोड़ने में मदद करने के लिए ई-सिगरेट थेरेपी दोगुनी प्रभावी थी।
दोनों समूहों ने दावा किया कि वास्तविक सिगरेट की तुलना में ई-सिगरेट और निकोटीन-प्रतिस्थापन उत्पाद दोनों ही असंतोषजनक थे। हालांकि, ई-सिगरेट समूह ने निकोटीन-प्रतिस्थापन समूह की तुलना में अपने डिवाइस को अधिक संतोषजनक और उपयोगी बताया। ई-सिगरेट समूह ने मुंह में जलन की अधिक घटना दिखाई, लेकिन खांसी और कफ को कम कर दिया, जबकि निकोटीन-प्रतिस्थापन समूह ने साइड इफेक्ट के रूप में अधिक मतली का अनुभव किया। सबसे महत्वपूर्ण अवलोकन यह था कि ई-सिगरेट समूह में 80 प्रतिशत प्रतिभागी जिन्होंने सफलतापूर्वक धूम्रपान छोड़ दिया था, वे अभी भी निकोटीन-प्रतिस्थापन समूह से केवल 9 प्रतिशत की तुलना में एक वर्ष के अंत में ई-सिगरेट का उपयोग कर रहे थे। यह स्पष्ट रूप से इंगित करता है कि ई-सिगरेट समूह के प्रतिभागियों ने निश्चित रूप से उनका उपयोग करने की आदत विकसित की है।
वर्तमान अध्ययन यूके तक सीमित है, इसलिए इस समय निष्कर्षों को सामान्यीकृत नहीं किया जा सकता है क्योंकि प्रत्येक देश के लिए सामाजिक और सांस्कृतिक संदर्भ अलग-अलग होंगे। साथ ही, अधिकांश देशों के पास छोड़ने के कार्यक्रम के हिस्से के रूप में मार्गदर्शन या परामर्श नहीं है। ई-सिगरेट को विवादास्पद माना गया है क्योंकि कई अध्ययनों ने किसी के स्वास्थ्य पर उनके नकारात्मक प्रभावों को दिखाया है। ई-सिगरेट के उपयोग के किसी भी संभावित नुकसान को विशेष रूप से युवा प्रभावशाली आबादी में ध्यान में रखा जाना चाहिए क्योंकि युवा लोगों के शरीर और मस्तिष्क अभी भी विकसित हो रहे हैं जिससे वे निकोटीन के प्रभावों के प्रति अधिक संवेदनशील हो गए हैं।
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स्रोत (रों)
हजेक पी एट अल। 2019 ई-सिगरेट बनाम निकोटीन-रिप्लेसमेंट थेरेपी का एक यादृच्छिक परीक्षण। एन इंग्लैज मेड . 380. https://doi.org/10.1056/NEJMoa1808779
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